☀️ よく出る用語だけ、ぜんぶ
全162語の中から、出題ひんど最高ランク(☀️☀️☀️)の59語だけを集めました。時間がない日は、まずこのページから。
サニー先生
試験勉強は「よく出るところから」が鉄則。この一覧を上から順に読むだけで、学科の土台がしっかり固まるよ。
モヤン
全部は無理でも、これだけなら…がんばれそう! ふんふん。
キャリア理論16語
- TERM 010 🌥️🌥️🌥️ キャリア・アダプタビリティ 変化の時代にキャリアを合わせていく力。関心・統制・好奇心・自信の4つで育てる
- TERM 005 🌥️🌥️🌥️ キャリア・アンカー 働くうえで「これだけは手放せない」という自分の軸
- TERM 053 🌥️🌥️🌥️ キャリア構築理論 キャリアは「ある」ものではなく、自分の物語として「つくる」ものだという理論
- TERM 001 🌥️🌥️🌥️ 自己概念 「自分はこんな人」と自分自身について持っているイメージ
- TERM 004 🌥️🌥️🌥️ 自己効力感 「自分ならこれをうまくやれそうだ」という見通しと自信
- TERM 054 🌥️🌥️🌥️ 社会認知的キャリア理論(SCCT) 「やれそう」という自信と「やったらいいことがありそう」という期待が、キャリア選択を決めるという理論
- TERM 122 🌥️🌥️🌥️ 職業的発達段階(スーパーのライフステージ) スーパーが唱えた、人の職業人生がたどる5つの段階(成長→探索→確立→維持→解放)
- TERM 158 🌥️🌥️🌥️ 組織の3次元モデル(シャインのキャリア・コーン) 組織の中の動き方は「上がる」だけじゃない。円すいの中を3方向に動くというシャインのモデル
- TERM 009 🌥️🌥️🌥️ 転機(トランジション) 人生の天気が変わる節目のこと。4つのS(状況・自分・支え・戦略)で点検して乗り切る
- TERM 012 🌥️🌥️🌥️ 特性因子理論 「自分を知る × 仕事を知る × 2つを結ぶ」で職業を選ぶ、いちばん古典的な理論
- TERM 055 🌥️🌥️🌥️ トランジション理論(ブリッジス) 転機は「終わり」から始まり、「中立圏」を経て「始まり」で終わるという理論
- TERM 008 🌥️🌥️🌥️ プランド・ハップンスタンス 偶然の出来事を、計画的にキャリアのチャンスに変えるという考え方
- TERM 006 🌥️🌥️🌥️ ライフ・キャリア・レインボー 人生の役割を、虹のように重なり合う帯で表したスーパーの図
- TERM 058 🌥️🌥️🌥️ 連続的意思決定プロセス(ジェラット) 進路の決定は「予測→価値づけ→決定」を何度もくり返して進むという理論
- TERM 057 🌥️🌥️🌥️ 六角形モデル(RIASEC) 人と職場環境を6つのタイプに分けて、相性で職業選びを考えるホランドのモデル
- TERM 028 🌥️🌥️🌥️ ワーク・エンゲージメント 仕事に対して「活力・熱意・没頭」がそろった、いきいきとした心の状態
カウンセリング技法8語
- TERM 031 🌥️🌥️🌥️ アセスメント(職業適性検査) 興味・適性・価値観などを客観的に測る検査ツールのこと。自己理解を助ける道具
- TERM 007 🌥️🌥️🌥️ 傾聴 相手の話を、評価やアドバイスをはさまずに心をこめて聴くこと
- TERM 018 🌥️🌥️🌥️ システマティック・アプローチ 相談を「関係づくり→問題把握→目標設定→方策実行→評価」と順序立てて進める枠組み
- TERM 077 🌥️🌥️🌥️ 質問技法(開かれた質問・閉ざされた質問) 「はい/いいえ」で答える質問と、自由に話せる質問を使い分ける技法
- TERM 023 🌥️🌥️🌥️ スーパービジョン 経験豊かな指導者(スーパーバイザー)から、自分の面談について指導を受けて成長すること
- TERM 163 🌥️🌥️🌥️ VPI職業興味検査 ホランドの理論をもとに、6つの興味タイプを調べる検査
- TERM 162 🌥️🌥️🌥️ ヘルピング カーカフがまとめた、「かかわる→応答→意識化→手ほどき」の援助の進め方
- TERM 017 🌥️🌥️🌥️ マイクロカウンセリング カウンセリングの技を小さな部品に分けて、積み木のように学ぶ方法。土台は「かかわり行動」
カウンセリング理論6語
- TERM 015 🌥️🌥️🌥️ 共感的理解 相手の気持ちを「相手の側から」感じ取ろうとすること。「私もそう思う」とは違う
- TERM 062 🌥️🌥️🌥️ 構成的グループエンカウンター 課題(エクササイズ)と分かち合いで心のふれあいを育てる、國分康孝の集団アプローチ
- TERM 014 🌥️🌥️🌥️ 自己一致(純粋性) カウンセラーが自分の心にうそをつかず、ありのままでいること。ロジャーズの3条件のひとつ
- TERM 033 🌥️🌥️🌥️ 無条件の肯定的配慮(受容) 「〜だったら認める」という条件をつけずに、相手の存在をそのまま大切に受け止めること
- TERM 059 🌥️🌥️🌥️ 来談者中心療法 答えは相談者の中にある。指示せず、相談者を主役にするロジャーズのカウンセリング
- TERM 016 🌥️🌥️🌥️ 論理療法(ABC理論) 気持ちを決めるのは出来事そのものではなく「受け取り方」だと考える、エリスの理論
制度・支援29語
- TERM 065 🌥️🌥️🌥️ 育児・介護休業法 子育てや介護をしながら働き続けられるように、休業や短時間勤務を保障する法律
- TERM 049 🌥️🌥️🌥️ OJTとOff-JT OJT=仕事をしながらの訓練、Off-JT=仕事を離れての研修。人材育成の基本の型
- TERM 130 🌥️🌥️🌥️ 解雇のルール(解雇権濫用法理) 会社は理由もなく人を辞めさせられない。「客観的に合理的な理由」がない解雇は無効
- TERM 050 🌥️🌥️🌥️ 完全失業率と有効求人倍率 働く世界の「体温計」となる2大統計。定義と出どころ(どの調査か)がテストに出る
- TERM 101 🌥️🌥️🌥️ 技能検定 働く人の技能を国が検定して証明する制度。合格すると「技能士」を名乗れる
- TERM 076 🌥️🌥️🌥️ キャリアコンサルタントの倫理と義務 守秘義務・信用失墜行為の禁止など、資格者が必ず守るべきルール
- TERM 099 🌥️🌥️🌥️ 求職者支援制度 雇用保険をもらえない人が、月10万円の給付を受けながら無料で職業訓練を受けられる制度
- TERM 052 🌥️🌥️🌥️ 教育訓練給付制度 働く人の学び直しの受講料の一部を、雇用保険から支援してくれる制度
- TERM 100 🌥️🌥️🌥️ 公共職業訓練(ハロートレーニング) 国や都道府県が用意している、仕事のスキルを学ぶための公的な職業訓練
- TERM 145 🌥️🌥️🌥️ こころの不調の基礎知識(うつ病・適応障害) キャリア相談で出会うことの多い、こころの不調についての基本的な知識
- TERM 142 🌥️🌥️🌥️ 雇用統計の出どころ早わかり(毎月勤労統計ほか) 「その数字、どの調査から?」——失業率・求人倍率・賃金、統計の出どころを整理
- TERM 066 🌥️🌥️🌥️ 雇用保険制度 失業したときや育休中などに、生活とスキルアップを支える国の保険
- TERM 106 🌥️🌥️🌥️ 就労移行支援・就労継続支援(A型・B型) 障害のある人の「働く」を支える福祉サービス。一般就労を目指す移行支援と、働く場を提供する継続支援
- TERM 132 🌥️🌥️🌥️ 障害者差別解消法と合理的配慮 障害を理由にした差別を禁止し、負担が重すぎない範囲での配慮(合理的配慮)を求める法律
- TERM 103 🌥️🌥️🌥️ 職業能力開発基本計画 国の「人材育成をこう進めます」という5年ごとの基本方針
- TERM 030 🌥️🌥️🌥️ 職業能力開発促進法 キャリアコンサルタントという資格の「生まれ故郷」にあたる法律
- TERM 134 🌥️🌥️🌥️ 職場復帰支援(リワーク)の5ステップ 心の不調で休職した人が職場に戻るまでの、国の手引きが示す5段階の道すじ
- TERM 022 🌥️🌥️🌥️ ジョブ・カード 自分のキャリアを整理して記録する、国の様式の「キャリアの母子手帳」のようなツール
- TERM 071 🌥️🌥️🌥️ ストレスチェック制度 従業員50人以上の職場で年1回義務づけられる、心の健康診断
- TERM 021 🌥️🌥️🌥️ セルフ・キャリアドック 会社が従業員に定期的なキャリアコンサルティング等を行う「キャリアの健康診断」のような仕組み
- TERM 107 🌥️🌥️🌥️ 地域若者サポートステーション(サポステ) 働くことに悩む15〜49歳の人の「働き出す一歩」を支える、厚労省委託の相談機関
- TERM 105 🌥️🌥️🌥️ 治療と仕事の両立支援 がんなどの病気になっても、治療しながら働き続けられるように職場で支える取り組み
- TERM 075 🌥️🌥️🌥️ 能力開発基本調査 会社の人材育成や働く人の自己啓発の実態がわかる厚生労働省の調査
- TERM 111 🌥️🌥️🌥️ 働き方改革関連法(同一労働同一賃金) 長時間労働の是正と、正社員・非正規の不合理な待遇差の禁止を柱とする一連の法改正
- TERM 129 🌥️🌥️🌥️ 無期転換ルール(5年ルール) 有期契約で5年を超えて働いたら、本人が申し込めば無期契約に変えられるルール
- TERM 051 🌥️🌥️🌥️ メンタルヘルスの4つのケア 職場の心の健康づくりを、4つの担い手(自分・上司・社内専門家・社外資源)で支える枠組み
- TERM 113 🌥️🌥️🌥️ 労働安全衛生法 働く人のけが・病気を防ぎ、健康を守るためのルールを定めた法律
- TERM 063 🌥️🌥️🌥️ 労働基準法 労働時間や休日など、働くルールの「最低ライン」を決めた法律
- TERM 073 🌥️🌥️🌥️ 労働力調査 完全失業率がわかる、総務省が毎月行う調査
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