自己一致(純粋性)とは? ひとことでいうと
ねえサニー先生、「自己一致(純粋性)」ってなあに?
カウンセラーが自分の心にうそをつかず、ありのままでいること。ロジャーズの3条件のひとつ
自己一致(純粋性)を図でイメージする
自己概念と経験のズレが大きいほど不適応に。重なりを広げるのが援助の方向
出典: ロジャーズ(C. R. Rogers)の自己理論を基に当サイト作成(イメージ図)
まずは、ざっくり
「ほんとはよくわからないのに、わかったふりをする」…そういう心のうそをつかないことです。聞く人が正直で自然体だと、話す人も安心して正直になれます。
身近なたとえ
ガラス窓のようなもの。心の中(感じていること)と外(言っていること・態度)の間の窓ガラスがくもっていない状態です。くもった窓ごしの会話は、なんとなく相手に伝わってしまいます。
子育て・仕事で考えると
子どもの話に上の空で「へえ、すごいね」と言うと、意外と見抜かれますよね。「ごめん、今ちょっと手が離せないから、あとでちゃんと聞かせて」と正直に言う方が信頼は保たれます。これが自己一致に近い態度です。
自己一致(純粋性)は試験でこう出る
サニー先生
☀️ サニー先生の試験アドバイス
- ロジャーズの3条件(自己一致・無条件の肯定的配慮・共感的理解)はどれか1つを説明させて名前を選ばせる形が頻出。
- 自己一致は「カウンセラー自身が」ありのままでいること。相談者の状態と混同させるひっかけに注意。
自己一致(純粋性)と似た言葉との違い
ひと目でくらべる
| ことば | ひとことでいうと |
| 自己一致(純粋性)このページ | カウンセラーが自分の心にうそをつかず、ありのままでいること。ロジャーズの3条件のひとつ |
| 共感的理解 | 相手の気持ちを「相手の側から」感じ取ろうとすること。「私もそう思う」とは違う |
- 共感的理解
- 自己一致は「カウンセラー自身のあり方」、共感的理解は「相談者の内側から理解しようとする姿勢」。同じ3条件でも向いている方向が違う。
自己一致(純粋性)の1問1答(当サイトオリジナル)
Q1ロジャーズの3条件における「自己一致」とは、相談者の意見に必ず同意することを指す。○か×か。
正解は × — 自己一致はカウンセラーが自分の内面の体験とありのままに一致していること。相談者への同意とは別の概念です。
Q2自己一致とは、カウンセラーが、関係の中で自身の体験や感情を否認・歪曲せず、ありのままの自分でいることである。○か×か。
正解は ○ — 純粋性(genuineness)とも呼ばれます。
Q3自己一致は、「相談者の内側から理解しようとする姿勢」を指す。○か×か。
正解は × — それは共感的理解です。自己一致は、カウンセラー自身のあり方を指します。
Q4ロジャーズの3条件は、自己一致、無条件の肯定的配慮、共感的理解である。○か×か。
正解は ○ — 3条件は、セットで問われることが多いです。
Q5自己一致とは、カウンセラーが自分の感情を抑え、常に中立的な表情を保つことである。○か×か。
正解は × — 自身の体験や感情を否認・歪曲しないことが、自己一致です。感情を抑えこむことではありません。
🌈 過去問で確認する
国家資格キャリアコンサルタント試験の過去問題は、2つの試験機関の公式サイトで公開されています(学科試験は両機関共通)。公式ページの過去問PDFで「自己一致(純粋性)」が出てくる問題を探して、実際の問われ方を確認してみましょう。
※過去問の本文は試験機関に著作権があるため、当サイトには転載していません。このページの○×問題は当サイトのオリジナルです。
参考文献・参考サイト
※本ページは初心者向けにやさしい表現で説明しています。試験対策では、必ずお手持ちのテキスト・過去問・公式資料もあわせてご確認ください。
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