ストーリーでたどる
理論の系譜

✏️ ここだけ覚えよう！

• フロイトから枝分かれした5人は「ユ・ア・ブ・ア・パ」。ユング(分析心理学)・アドラー(個人心理学)・ブリル(米国へ紹介)・アンナ(防衛機制)・パールズ(ゲシュタルト療法)。
• ユング=人生の後半・中年期、アドラー=劣等感と補償・勇気づけ。2人はセットで出るので、キーワードで切り分けます。
• ボーディンの「作業同盟」は精神力動の人なのにキャリア相談の言葉。ここが引っかけになりやすいポイントです。

✏️ ここだけ覚えよう！

• 段階の数が最頻出。エリクソン8段階／ハヴィガースト6段階／ピアジェ4段階／ギンズバーグ3段階／スーパー5段階。数字が入れかわった選択肢を×にできれば得点源です。
• スーパーの5段階は成長→探索→確立→維持→解放(下降)。段階のあいだには「ミニサイクル」があります。
• ピアジェは順番が変わらないのがポイント。感覚運動期→前操作期→具体的操作期→形式的操作期。
• エリクソンとレビンソンの区別は「8段階か、四季か」で。

✏️ ここだけ覚えよう！

• 第一勢力=精神分析／第二勢力=行動主義／第三勢力=人間性心理学。この並びがそのまま問われます。マズローとロジャーズは並び立つ2本の柱で、どちらかの弟子ではありません。
• ロジャーズの3条件は自己一致・無条件の肯定的配慮・共感的理解。実技(面接)試験の土台にもなります。
• マズローの欲求は5段階:生理的→安全→所属と愛→承認→自己実現。
• ロジャーズから広がった3人はジェンドリン(フォーカシング)・カーカフ(ヘルピング)・國分康孝(コーヒーカップ)。

✏️ ここだけ覚えよう！

• パブロフ=古典的条件づけ／スキナー=オペラント条件づけ。受け身に条件づくか、自分から行動するか、で区別します。ソーンダイク=効果の法則はパブロフと並ぶもう一つの源流。
• バンデューラの自己効力感の4つの情報源は最頻出:成功体験・代理的経験・言語的説得・情動的喚起。
• クランボルツの5つのスキルも頻出:好奇心・持続性・柔軟性・楽観性・冒険心。差し替え問題が定番です。
• エリス=論理療法(ABC理論・「ねばならない」・論駁)／ベック=認知療法(自動思考・スキーマ)。この区別が最頻出。

✏️ ここだけ覚えよう！

• パーソンズの3要素:①自己の特性の理解 ②職業に関する知識 ③両者の合理的な推論(マッチング)。
• ホランドのRIASEC:現実的・研究的・芸術的・社会的・企業的・慣習的。人と環境の両方を同じ6タイプで見るのがポイントです。
• ゴットフレッドソンの限界の4段階は年齢とセットで:大きさと力(3〜5歳)→性役割(6〜8歳)→社会的評価(9〜13歳)→内的な自己(14歳〜)。
• ローは幼少期の親子関係が職業選択に影響。土台がマズローである点もよく出ます。

✏️ ここだけ覚えよう！

• ハーズバーグの二要因は「給与は衛生要因」が定番の引っかけ。動機づけ要因=達成・承認・仕事そのもの・責任・昇進。
• シャインのキャリア・アンカーは8つ。専門・職能別／全般管理／自律・独立／保障・安定／起業家的創造性／奉仕・社会貢献／純粋な挑戦／生活様式。
• 転機トリオの区別が頻出:シュロスバーグ=4S(状況・自分・支え・戦略)／ブリッジズ=終焉→中立圏→開始／ニコルソン=準備→遭遇→順応→安定化。
• マクレガーはX理論=なまけ者という人間観／Y理論=自ら進んで働く。