1929 –|アメリカ|女性
自身も夫の転勤や思いがけない人事に揺れながら研究を続け、「転機は人生の例外ではなく日常」という前提に立った理論を作った。
つながり成人期の発達研究(レビンソンら)の流れを、実践的な支援の道具(4S)へつなげた。
※生没年・経歴は現在照合中の情報を含みます
サニー先生今日はシュロスバーグさんとピクニックしよう。シュロスバーグさんは、転機(トランジション)の理論の中で「転機の3タイプ」を唱えた人。とくちょうは——予測していた転機/予測していなかった転機/期待していたものが起こらなかった転機。 シュロスバーグさん、よろしくお願いします!
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シュロスバーグさんサニー先生、モヤン、いらっしゃい! いい天気だね。人生には急な雨——転機がつきものだけど、大丈夫。今日はご飯を食べながら、きみの道具箱をいっしょに点検してみよう。
シュロスバーグとは? ひとことでいうと
人生の転機を「4つのS」で点検して乗り切ろうと教えた人
まずは、ざっくり
引っこしや転校みたいな「人生の天気の変わり目」を研究した学者さん。転機がきたら4つのこと(状況・自分・支え・作戦)を点検すれば、どんな雨でも乗り切れると考えました。
身近なたとえ
転機は天気。急な雨も、予報どおりの雨も、降ると思ったのに降らない日もあります。シュロスバーグは「傘・レインコート・長ぐつ・タオル」のような4つの備え(4S)の点検リストをくれた人です。

モヤンキーワードが多くて、覚えきれるかな……。

サニー先生まずはこの2つから。「転機」と「トランジション」。シュロスバーグといえばこれ、と結びつけよう。
シュロスバーグの試験でのポイント
- 4Sの4つの名称は最頻出。日本語と英語の対応で覚える
- 転機の3タイプに「期待していたものが起こらなかった転機」が含まれる点が問われやすい
- ブリッジス(終焉→中立圏→開始)との区別に注意
シュロスバーグは試験でこう出る
サニー先生
☀️ サニー先生の試験アドバイス
- 転機の3タイプ(予測していた・予測していなかった・ノンイベント)と4S(状況・自己・支援・戦略)の2本柱で出題されるよ。
- ブリッジス(3段階のプロセス)との区別が最大のポイント。「4Sで点検」ならシュロスバーグ。
シュロスバーグをもっと知る本
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受験生の定番
新版 キャリアの心理学
渡辺三枝子(編著)(ナカニシヤ出版)
☀️ 理論家ごとに章が分かれた、キャリア理論の定番教科書。このサイトの理論家図鑑で全体像をつかんでから読むと、すらすら入ってくるよ。
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※ 書籍は版が改まることがあります。リンク先で最新の版・発行年をご確認ください。
シュロスバーグと混同しやすい理論家
- レビンソン
- レビンソンは人生全体を四季(発達段階)で捉えた人、シュロスバーグは個々の転機への対処(4S)を示した人。「段階」か「対処資源」かで見分ける。
ほかのペアの見分け方は、理論家の覚え方(4つの手順)にまとめています。
覚えるためのエピソード
理論だけだと覚えにくいもの。人となりを知ると、ぐっと記憶に残ります。
- アメリカ・メリーランド大学の教授。大人の「転機(トランジション)」に注目した研究者。
- 4S(状況・自己・支援・戦略)は、覚えやすさもあって試験でも大人気のキーワード。
- 転機を「悪いこと」ではなく「誰にでも訪れる、乗り越えられるもの」と捉えたのが温かい。
もっと知る(写真・動画)
実際の写真や、くわしい経歴・解説動画は、下のリンクから。イラストと実際の顔を両方見ると覚えやすくなります。
外部サイト(Wikipedia・YouTube)が開きます。写真・動画の内容は各サイトの提供者に権利があります。当サイトは内容を保証するものではありません。
シュロスバーグの1問1答(当サイトオリジナル)
「人生の四季(ライフサイクル)」を提唱したのはシュロスバーグである。○か×か。
正解は × — 「人生の四季(ライフサイクル)」はレビンソンです。シュロスバーグは「転機の3タイプ」などで知られます。
シュロスバーグを代表するキーワードはどれ?
正解は「転機の3タイプ」。予測していた転機/予測していなかった転機/期待していたものが起こらなかった転機。(「人生の四季(ライフサイクル)」はレビンソン/「指示的カウンセリング」はウィリアムソン/「人生の段階」はビューラー)
🌈 過去問で確認する
国家資格キャリアコンサルタント試験の過去問題は、2つの試験機関の公式サイトで公開されています(学科試験は両機関共通)。公式ページの過去問PDFで「シュロスバーグ」が出てくる問題を探して、実際の問われ方を確認してみましょう。
※過去問の本文は試験機関に著作権があるため、当サイトには転載していません。このページの○×問題は当サイトのオリジナルです。
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