THEORIST 07 🌥️🌥️🌥️
シュロスバーグ
Nancy K. Schlossberg
☀️ 転機(トランジション)の理論
更新日: 2026年7月11日
似顔絵は当サイト作成のイメージイラストです(実際の写真は下の「もっと知る」からご覧いただけます)。
1929 –｜アメリカ
自身も夫の転勤や思いがけない人事に揺れながら研究を続け、「転機は人生の例外ではなく日常」という前提に立った理論を作った。
つながり成人期の発達研究(レビンソンら)の流れを、実践的な支援の道具(4S)へつなげた。
※生没年・経歴は現在照合中の情報を含みます
サニー先生今日はシュロスバーグさんとピクニックしよう。シュロスバーグさんは、転機(トランジション)の理論の中で「転機の3タイプ」を唱えた人。とくちょうは——予測していた転機/予測していなかった転機/期待していたものが起こらなかった転機。 シュロスバーグさん、よろしくお願いします！
シュロスバーグさんサニー先生、モヤン、いらっしゃい！ いい天気だね。人生には急な雨——転機がつきものだけど、大丈夫。今日はご飯を食べながら、きみの道具箱をいっしょに点検してみよう。
ひとことでいうと
モヤン
シュロスバーグ先生って、どんな人?
サニー先生
人生の転機を「4つのS」で点検して乗り切ろうと教えた人
小学生でもわかる説明
モヤン
やさしく教えて!
サニー先生
引っこしや転校みたいな「人生の天気の変わり目」を研究した学者さん。転機がきたら4つのこと(状況・自分・支え・作戦)を点検すれば、どんな雨でも乗り切れると考えました。
身近なたとえ
モヤン
イメージできる、たとえある?
サニー先生
転機は天気。急な雨も、予報どおりの雨も、降ると思ったのに降らない日もあります。シュロスバーグは「傘・レインコート・長ぐつ・タオル」のような4つの備え(4S)の点検リストをくれた人です。
おもな理論・キーワード
サニー先生
先生モードでまとめるよ。太字の用語は試験にそのまま出るからね。
- 転機の3タイプ
- 予測していた転機/予測していなかった転機/期待していたものが起こらなかった転機。
- 4S(転機を乗り切る資源)
- Situation(状況)・Self(自己)・Support(支援)・Strategies(戦略)の4つを点検して対処する。
試験でのポイント
モヤン
テストでは、どこに気をつければいい?
- 4Sの4つの名称は最頻出。日本語と英語の対応で覚える
- 転機の3タイプに「期待していたものが起こらなかった転機」が含まれる点が問われやすい
- ブリッジズ(終焉→中立圏→開始)との区別に注意
試験ではこう出るよ
モヤン
これって、試験ではどんなふうに出るの?
サニー先生
☀️ サニー先生の試験アドバイス
- 転機の3タイプ(予測していた・予測していなかった・ノンイベント)と4S(状況・自己・支援・戦略)の2本柱で出題されるよ。
- ブリッジス(3段階のプロセス)との区別が最大のポイント。「4Sで点検」ならシュロスバーグ。
シュロスバーグをもっと知る本
※ 書籍は版が改まることがあります。リンク先で最新の版・発行年をご確認ください。
混同しやすい理論家
モヤン
ほかの先生と混ざりそう…見分け方は?
- レビンソン
- レビンソンは人生全体を四季(発達段階)で捉えた人、シュロスバーグは個々の転機への対処(4S)を示した人。「段階」か「対処資源」かで見分ける。
☀️ 覚えるためのエピソード
モヤン
シュロスバーグ先生って、どんな人だったの?
サニー先生
理論だけだと覚えにくいよね。人となりを知ると、ぐっと記憶に残るよ!
- アメリカ・メリーランド大学の教授。大人の「転機(トランジション)」に注目した研究者。
- 4S(状況・自己・支援・戦略)は、覚えやすさもあって試験でも大人気のキーワード。
- 転機を「悪いこと」ではなく「誰にでも訪れる、乗り越えられるもの」と捉えたのが温かい。
🔎 もっと知る(写真・動画)
サニー先生
実際の写真や、くわしい経歴・解説動画は、下のリンクから見られるよ。イラストと本物の顔、両方見ると覚えやすいね。
外部サイト(Wikipedia・YouTube)が開きます。写真・動画の内容は各サイトの提供者に権利があります。当サイトは内容を保証するものではありません。
🌈 過去問で確認する
国家資格キャリアコンサルタント試験の過去問題は、2つの試験機関の公式サイトで公開されています(学科試験は両機関共通)。公式ページの過去問PDFで「シュロスバーグ」が出てくる問題を探して、実際の問われ方を確認してみましょう。
※過去問の本文は試験機関に著作権があるため、当サイトには転載していません。このページの○×問題は当サイトのオリジナルです。
