THEORIST 18 🌥️🌥️ 過去6回で1回出題

ハンセン

L. Sunny Hansen

☀️ 統合的人生設計(ILP)

更新日: 2026年7月12日

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似顔絵は当サイト作成のイメージイラストです(実際の写真は下の「もっと知る」からご覧いただけます)。

1929 – 2020｜アメリカ｜女性

仕事だけがキャリアとされた時代に、女性のキャリア支援の現場から「愛・労働・学習・余暇を織り合わせて人生を作る」統合的人生設計を唱えた。

つながりスーパーの役割理論を受けつぎ、社会の変化・多様性の視点を加えて発展させた。

※生没年・経歴は現在照合中の情報を含みます

サニー先生今日はハンセンさんとピクニックしよう。ハンセンさんは、統合的人生設計(ILP)の中で「統合的人生設計(ILP)」を唱えた人。とくちょうは——Integrative Life Planning。仕事を人生の他の役割と切り離さず、全体として設計する枠組み。　ハンセンさん、よろしくお願いします！

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ハンセンさんようこそ、サニー先生、モヤン。いい風ですね。人生は布を織るようなもの——仕事も家庭も学びも、ぜんぶ大切な糸。今日はご飯を食べながら、きみの布の模様を一緒に眺めましょう。

ハンセンとは？ひとことでいうと

仕事だけでなく「愛・学習・労働・余暇」を織り合わせて人生を設計しようと説いた人

まずは、ざっくり

人生は仕事だけでできているのではなく、「愛(家族)・学び・仕事・余暇(あそび)」の4つの糸を織り合わせたキルト(パッチワーク)のようなもの、と考えた学者さんです。世界や社会のためになる仕事、という視点も大事にしました。

身近なたとえ

ハンセンの理論は「人生のパッチワークキルト」。仕事の布だけで作ったキルトはさみしいけれど、家族の布、学びの布、あそびの布を縫い合わせると、あたたかくて自分らしい1枚になります。

ハンセンのおもな理論・キーワード

統合的人生設計(ILP): Integrative Life Planning。仕事を人生の他の役割と切り離さず、全体として設計する枠組み。
4L: 愛(Love)・学習(Learning)・労働(Labor)・余暇(Leisure)。人生を構成する4つの要素で、これらを織り合わせて意味ある全体をつくる。
6つの人生課題: 地球規模の視点で仕事を探す、人生を意味ある全体として織り上げる、家庭と仕事をつなぐ、多様性を尊重する、精神性(スピリチュアリティ)を探求する、個人の転機と組織の変革に対処する、という6つの重要課題。

モヤンここ、試験に出そうだね。どこから覚えよう？

サニー先生まずはこの2つから。「統合的人生設計」と「キルト」。ハンセンといえばこれ、と結びつけよう。

ハンセンの試験でのポイント

「4L=愛・学習・労働・余暇」の組み合わせが最頻出。1つ差し替えるひっかけに注意
キルト(パッチワーク)のたとえが出たらハンセン
「地球規模・社会貢献・精神性」など、広い視野のキーワードもハンセンのサイン

ハンセンは試験でこう出る

モヤン

これって、試験ではどんなふうに出るの？

サニー先生

☀️ サニー先生の試験アドバイス

4L(愛・学習・労働・余暇)の差し替え問題が最頻出。「キルト」のたとえもハンセンのサイン。
スーパーのライフロール(虹)との混同に注意。「織り合わせる・キルト」ならハンセンだよ。

ハンセンと混同しやすい理論家

スーパー: スーパーの「ライフロール(役割)」と、ハンセンの「4L」はどちらも役割の話で混同しやすい。虹(レインボー)ならスーパー、キルトならハンセン。

ほかのペアの見分け方は、理論家の覚え方(4つの手順)にまとめています。

覚えるためのエピソード

理論だけだと覚えにくいもの。人となりを知ると、ぐっと記憶に残ります。

ミネソタ大学で長く教えた、キャリア教育とジェンダー平等の先駆者。
ファーストネームは「Sunny(サニー)」。このサイトのサニー先生と同じ名前！
「BORN FREE」という、性別役割の思い込みから自由になるための教育プログラムでも知られる。

もっと知る(写真・動画)

実際の写真や、くわしい経歴・解説動画は、下のリンクから。イラストと実際の顔を両方見ると覚えやすくなります。

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ハンセンの1問1答(当サイトオリジナル)

「自己概念」を提唱したのはハンセンである。○か×か。

ハンセンを代表するキーワードはどれ？

🌈 過去問で確認する

国家資格キャリアコンサルタント試験の過去問題は、2つの試験機関の公式サイトで公開されています(学科試験は両機関共通)。公式ページの過去問PDFで「ハンセン」が出てくる問題を探して、実際の問われ方を確認してみましょう。

※過去問の本文は試験機関に著作権があるため、当サイトには転載していません。このページの○×問題は当サイトのオリジナルです。

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