TERM 043
統合的人生設計(ハンセンの4L)
とう
更新日: 2026年10月2日
統合的人生設計(ハンセンの4L)とは? ひとことでいうと
モヤン
ねえサニー先生、
サニー先生
仕事・愛・学び・余暇の
まずは、ざっくり
人生は
身近なたとえ
1枚の
子育て・仕事で考えると
育児期は
統合的人生設計(ハンセンの4L)の意味(試験で必要な正式な説明)
ハンセン(Hansen, L. S.)は、
- ハンセンは、
仕事を ほかの 生活上の 役割との 関係や 人生の 中でとらえ、 人生と 仕事を 統合する 枠組みと して 「統合的人生設計」の 概念を つくった。
統合的人生設計(ハンセンの4L)は試験でこう出る
モヤン
これって、
サニー先生
☀️ サニー先生の
- 4L=愛(Love)・学習(Learning)・労働(Labor)・余暇(Leisure)。
1つ差し替える ひっかけが 定番だよ。 - 「キルト(パッチワーク)」の
たとえ、 「統合的人生設計(ILP)」 ときたら ハンセン。
統合的人生設計(ハンセンの4L)と似た言葉との違い
ひと目でくらべる
| ことば | ひとことで |
|---|---|
| 統合的人生設計(ハンセンの | 仕事・愛・学び・余暇の |
| ライフ・キャリア・レインボー(スーパー) | 人生の |
- ライフ・キャリア・レインボー(スーパー)
- スーパーは
役割を 「虹の 帯」で、 ハンセンは 「キルト(4L)」でたとえた。 どちらも 役割の 組み合わせ論だが、 提唱者とたとえの 対応(虹=スーパー、 キルト=ハンセン)が 頻出。
統合的人生設計(ハンセンの4L)の1問1答(当サイトオリジナル)
Q1
正解は
Q2
正解は
Q3
正解は
Q4
正解は
Q5
正解は
🌈 過去問で確認する
国家資格キャリアコンサルタント試験の
※過去問の
🥾
参考文献・参考サイト
- 木村周・下村英雄『キャリアコンサルティング 理論と
実際』(雇用問題研究会) - 渡辺三枝子 編著『新版 キャリアの
心理学』(ナカニシヤ出版) - 厚生労働省・
キャリアコンサルティング協議会・ JCDA の 公式情報
※本ページは
まだ