THEORIST 29

アドラー

Alfred Adler

☀️ 個人心理学

更新日: 2026年7月19日

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似顔絵は当サイト作成のイメージイラストです(実際の写真は下の「もっと知る」からご覧いただけます)。

1870 – 1937|オーストリア

病弱な子ども時代に劣等感と向き合った経験から、「劣等感こそ成長のバネ」「人は目的に向かって生きる」という前向きな心理学を作った。

つながりフロイトの研究仲間から独自路線へ。勇気づけの考えはキャリア支援の態度にも生きている。

※生没年・経歴は現在照合中の情報を含みます

サニー先生今日はアドラーさんとピクニックしよう。アドラーさんは、個人心理学の中で「劣等感と補償」を唱えた人。とくちょうは——劣等感を埋め合わせようとする努力が成長の原動力になるという考え。 アドラーさん、よろしくお願いします!

🤝

アドラーさんやあ、ようこそ! いい天気だ。言っておくが、きみの悩みはきみの「せい」ではないよ。勇気があれば人は変われる。さあ、一緒にご飯を食べよう。仲間になることが、最初の一歩だ。

ひとことでいうと

モヤン(黄色い通学帽をかぶった雲の小学生) モヤン

アドラー先生って、どんな人?

サニー先生(丸眼鏡のレモンイエローの太陽) サニー先生

劣等感は成長のバネになる、と考えた「勇気づけ」の心理学者

小学生でもわかる説明

モヤン(黄色い通学帽をかぶった雲の小学生) モヤン

やさしく教えて!

サニー先生(丸眼鏡のレモンイエローの太陽) サニー先生

「できない…」というくやしさ(劣等感)は、悪いものではなく「もっと成長したい」という力のもとになる、と考えた学者さんです。人はみんな、仲間の役に立ちたい気持ち(共同体感覚)を持っているとも言いました。

身近なたとえ

モヤン(黄色い通学帽をかぶった雲の小学生) モヤン

イメージできる、たとえある?

サニー先生(丸眼鏡のレモンイエローの太陽) サニー先生

トランポリンのイメージ。深くしずむ(劣等感)ほど、高くはね上がる力(補償)に変えられます。

おもな理論・キーワード

サニー先生(丸眼鏡のレモンイエローの太陽) サニー先生

先生モードでまとめるよ。太字の用語は試験にそのまま出るからね。

劣等感と補償
劣等感を埋め合わせようとする努力が成長の原動力になるという考え。
共同体感覚
他者や社会とのつながりの中で貢献しようとする感覚。精神的な健康の指標とされる。
目的論
人の行動を過去の原因ではなく「何のためか」という目的から理解する立場。

試験でのポイント

モヤン(黄色い通学帽をかぶった雲の小学生) モヤン

テストでは、どこに気をつければいい?

  • 劣等感・補償・共同体感覚・勇気づけのキーワードでアドラー
  • フロイトの原因論に対する「目的論」の立場
  • フロイト・ユングと並ぶ初期の深層心理学者の一人

🔎 もっと知る(写真・動画)

サニー先生(丸眼鏡のレモンイエローの太陽) サニー先生

実際の写真や、くわしい経歴・解説動画は、下のリンクから見られるよ。イラストと本物の顔、両方見ると覚えやすいね。

🌈 過去問で確認する

国家資格キャリアコンサルタント試験の過去問題は、2つの試験機関の公式サイトで公開されています(学科試験は両機関共通)。公式ページの過去問PDFで「アドラー」が出てくる問題を探して、実際の問われ方を確認してみましょう。

※過去問の本文は試験機関に著作権があるため、当サイトには転載していません。このページの○×問題は当サイトのオリジナルです。