ナラティブ・アプローチとは? ひとことでいうと
ねえサニー先生、「ナラティブ・アプローチ」ってなあに?
人生を「物語」として捉え、語り直すことで新しい意味を見つけていく支援の考え方
まずは、ざっくり
同じ出来事でも、お話のつくり方で意味が変わります。「転校ばかりでかわいそうな私」というお話を、「いろんな町に友だちがいる私」というお話に語り直せたら、同じ人生でも見え方が変わりますよね。
身近なたとえ
アルバムの写真は同じでも、キャプション(説明の言葉)を書き換えると別のアルバムになります。ナラティブ・アプローチは、本人が自分のキャプションを書き直すのを手伝う方法です。
子育て・仕事で考えると
「私は仕事を辞めてブランクがある」を「私は家庭で企画・調整・危機管理を回してきた」と語り直せると、履歴書も面接も変わります。キャリアの棚卸しはまさに語り直しの作業です。
ナラティブ・アプローチは試験でこう出る
サニー先生
☀️ サニー先生の試験アドバイス
- 「客観的な事実よりも、本人が語る物語(ストーリー)を重視する」という説明が出たらナラティブ。
- サビカスのキャリア構築理論、ドミナント・ストーリーの書き換えなどの用語と一緒に出るよ。
この言葉をもっと深める本
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理論の原典
サビカス キャリア・カウンセリング理論
マーク・L・サビカス(福村出版)
☀️ キャリア構築理論を本人の言葉で。ナラティブ・アプローチの空気感が伝わる、論述対策にも効く1冊。
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※ 書籍は版が改まることがあります。リンク先で最新の版・発行年をご確認ください。
ナラティブ・アプローチと似た言葉との違い
ひと目でくらべる
| ことば | ひとことでいうと |
| ナラティブ・アプローチこのページ | 人生を「物語」として捉え、語り直すことで新しい意味を見つけていく支援の考え方 |
| キャリア構築理論 | キャリアは「ある」ものではなく、自分の物語として「つくる」ものだという理論 |
- キャリア構築理論
- キャリア構築理論(サビカス)は、ナラティブの考え方をキャリア支援に体系化した理論。ナラティブ・アプローチはより広い呼び名。
ナラティブ・アプローチの1問1答(当サイトオリジナル)
Q1ナラティブ・アプローチでは、問題がしみ込んだ支配的な物語を「オルタナティブ・ストーリー」と呼ぶ。○か×か。
正解は × — 支配的な物語は「ドミナント・ストーリー」。語り直しで見出す新しい物語が「オルタナティブ・ストーリー」です。
Q2カウンセリングの理論に関する次の記述のうち、最も不適切なものはどれか。
支配的な物語は「ドミナント・ストーリー」です。語り直しによって見出す新しい物語が「オルタナティブ・ストーリー」。用語の入れ替えに注意しましょう。
Q3ナラティブ・セラピーで知られるのは、ホワイトとエプストンである。○か×か。
正解は ○ — 支配的な物語を外在化し、別の物語を見いだしていく手法です。
Q4ナラティブ・アプローチで、新たに見いだしていく別の物語を、「ドミナント・ストーリー」という。○か×か。
正解は × — 別の物語は「オルタナティブ・ストーリー」です。「ドミナント・ストーリー」は、問題がしみ込んだ支配的な物語です。
Q5キャリアの領域では、サビカスのキャリア構築理論が、ナラティブの代表的なアプローチとされる。○か×か。
正解は ○ — キャリア構築理論は、ナラティブの考え方を、キャリア支援に体系化した理論です。
🌈 過去問で確認する
国家資格キャリアコンサルタント試験の過去問題は、2つの試験機関の公式サイトで公開されています(学科試験は両機関共通)。公式ページの過去問PDFで「ナラティブ・アプローチ」が出てくる問題を探して、実際の問われ方を確認してみましょう。
※過去問の本文は試験機関に著作権があるため、当サイトには転載していません。このページの○×問題は当サイトのオリジナルです。
参考文献・参考サイト
※本ページは初心者向けにやさしい表現で説明しています。試験対策では、必ずお手持ちのテキスト・過去問・公式資料もあわせてご確認ください。
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