TERM 036
行動療法(系統的脱感作)
こうどうりょう
更新日: 2026年10月2日
行動療法(系統的脱感作)とは? ひとことでいうと
モヤン
ねえサニー先生、
サニー先生
「行動は
行動療法(系統的脱感作)を図でイメージする
まずは、ざっくり
自転車の
身近なたとえ
プールが
子育て・仕事で考えると
「人前で
行動療法(系統的脱感作)の意味(試験で必要な正式な説明)
行動療法は、
- 自律訓練法は、
シュルツが 開発した、 身体の 弛緩(リラックス)を 用いる 技法である。 - 系統的脱感作法は、
古典的条件づけ(レスポンデント条件づけ)の 理論に 基づく 技法である。 - × 「観察学習は、
モデルを 観察した 人自身が 同じ 行動を して、 報酬を 得る ことに よって はじめて 成立する。」 (第30回で 不適切と された 記述)
○ 観察学習(モデリング)は、観察者自身が 直接報酬を 受けなくても 成立します。
行動療法(系統的脱感作)は試験でこう出る
モヤン
これって、
サニー先生
☀️ サニー先生の
- 「学習理論に
基づき、 不適応 行動を 修正する」が 核心。 無意識を 扱う 精神分析との 対比で 出るよ。 - 系統的脱感作(ウォルピ)、
オペラント条件づけ(スキナー)、 モデリング(バンデューラ)など、 技法と 人名の 対応も 問われるよ。
理論家との関係
- バンデューラ(Albert Bandura)
— 「人は まねして 学ぶ」 「できそうと 思う 力」を 研究した 人
行動療法(系統的脱感作)と似た言葉との違い
ひと目でくらべる
| ことば | ひとことで |
|---|---|
| 行動療法(系統的脱感作) | 「行動は |
| 認知療法 | 頭に |
- 認知療法
- 行動療法は
「行動」の 学習に、 認知療法は 「考え方」に 注目する。 現在は 両者を 統合した 認知 行動療法(CBT)が 主流。
行動療法(系統的脱感作)の1問1答(当サイトオリジナル)
出題範囲(細目)
Q1
正解は
Q2
正解は
Q3
正解は
Q4
正解は
Q5
第30回で
🌈 過去問で確認する
国家資格キャリアコンサルタント試験の
※過去問の
🥾
参考文献・参考サイト
- 木村周・下村英雄『キャリアコンサルティング 理論と
実際』(雇用問題研究会) - 渡辺三枝子 編著『新版 キャリアの
心理学』(ナカニシヤ出版) - 厚生労働省・
キャリアコンサルティング協議会・ JCDA の 公式情報
※本ページは
まだ