実存療法・ロゴセラピー(フランクル)とは? ひとことでいうと
ねえサニー先生、「実存療法・ロゴセラピー(フランクル)」ってなあに?
「人生に意味を見いだす力」に注目する心理療法。フランクルが強制収容所の体験から築いた
まずは、ざっくり
つらいことがあっても、人は「なんのために生きるか」という意味を見つけられれば、乗りこえる力がわいてきます。「夜と霧」を書いたフランクルさんが、とてもつらい体験の中から生み出した考え方です。
身近なたとえ
暗い夜道でも、遠くに家の明かり(意味・目的)が見えていれば歩き続けられる。ロゴセラピーは、その明かりを一緒に探すカウンセリングです。
実存療法・ロゴセラピー(フランクル)は試験でこう出る
サニー先生
☀️ サニー先生の試験アドバイス
- フランクル=「意味への意志」「夜と霧」。人名・キーワード・著書の3点セット
- 創造価値・体験価値・態度価値の3つの価値を区別する
- ロジャーズ(自己実現傾向)との人間性心理学内での対比で出る
この言葉をもっと深める本
-
📚
読みものとして
夜と霧
ヴィクトール・E・フランクル(みすず書房)
☀️ ロゴセラピーの背景にある体験そのもの。試験のためというより、人を支える仕事につく人の一生ものの1冊として。
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※ 書籍は版が改まることがあります。リンク先で最新の版・発行年をご確認ください。
実存療法・ロゴセラピー(フランクル)と似た言葉との違い
ひと目でくらべる
| ことば | ひとことでいうと |
| 実存療法・ロゴセラピー(フランクル)このページ | 「人生に意味を見いだす力」に注目する心理療法。フランクルが強制収容所の体験から築いた |
| 来談者中心療法 | 答えは相談者の中にある。指示せず、相談者を主役にするロジャーズのカウンセリング |
- 来談者中心療法
- どちらも人間性心理学の流れだが、ロジャーズは「自己実現傾向と関係の質」、フランクルは「意味への意志」に焦点。キーワードの対応で区別。
実存療法・ロゴセラピー(フランクル)の1問1答(当サイトオリジナル)
出題範囲(細目)Ⅱ キャリアコンサルティングを行うために必要な知識 / 2 カウンセリングに関する理論 細目との対応表 ▶︎
Q1フランクルのロゴセラピーでは、人間の根源的な動機を「意味への意志」であるとした。○か×か。
正解は ○ — 「意味への意志」「創造価値・体験価値・態度価値」「著書『夜と霧』」の3点セットで覚えましょう。
Q2フランクルは、人生の意味を見いだす3つの価値として、創造価値・体験価値・態度価値を挙げた。○か×か。
正解は ○ — 3つの価値の実現を通じて、人生の意味を見いだせるとしました。
Q3避けられない運命に対して、どのような態度をとるかを選ぶことで実現される価値を、「体験価値」という。○か×か。
正解は × — それは「態度価値」です。「体験価値」は、何かを体験する・愛することで実現されます。
Q4実存療法では、不安や苦悩を、取り除くべき症状として扱う。○か×か。
正解は × — 排除すべき症状ではなく、実存的な課題として扱います。
Q5逆説志向や反省除去は、ロゴセラピーで知られる技法である。○か×か。
正解は ○ — フランクルのロゴセラピーの技法です。
🌈 過去問で確認する
国家資格キャリアコンサルタント試験の過去問題は、2つの試験機関の公式サイトで公開されています(学科試験は両機関共通)。公式ページの過去問PDFで「実存療法・ロゴセラピー(フランクル)」が出てくる問題を探して、実際の問われ方を確認してみましょう。
※過去問の本文は試験機関に著作権があるため、当サイトには転載していません。このページの○×問題は当サイトのオリジナルです。
参考文献・参考サイト
※本ページは初心者向けにやさしい表現で説明しています。試験対策では、必ずお手持ちのテキスト・過去問・公式資料もあわせてご確認ください。
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